2020年7月31日

カテゴリー:ポスティングバイト奮闘記

ポスティングバイトで健康的に!

ポスティングバイトの配布員です。

突然ですが、皆さんは一日にどれくらい歩いているでしょうか?

意識して歩いたことがないという人がほとんどだと思います。

厚生労働省の発表によると、成人の一日あたりの平均歩数は、

男性で7,099歩・女性で6,249歩だそうです。

この事実を知って、私は気になってしまいました。

“ポスティングをしていると、一体どれだけ歩いているのだろうか”と。

なので、歩数計を装着して調べてみることにしました。

家を出たところから初めて、家に戻ってくるまでを一日とし、

投函するチラシの枚数を2,000枚としてカウントしました。

結果は・・・22,079歩!

成人男性の平均値の三倍!(赤い彗星ですか?)

ちなみに、私の休日時の歩数は5,940歩で、平均以下でした。

現代は交通網が発達していますし、宅配サービスも増えてきているので、

わざわざ外出する必要がなくなってきています。

しかし、人間の身体は使わなければ、あっという間に衰えてしまいます。

常に鍛え続けていなければなりません。

ならば歩きましょう!

歩くだけでも十分な運動になり、体を鍛えることにつながります。

健康指針の一つ、「健康日本21」では、一日10,000歩を目標にしています。

そこでポスティングです!

一日に1,000枚のチラシを配るだけで、健康な体が作られていくのです。

さあ、ここがあなたの分水嶺。

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